Das 'Lachen am Morgen' 2023 fand vom 21.06. - 23.08. statt
- Wann: jeden Mittwochmorgen von 07.30 – 08.00 Uhr in der Zeit vom 21.06.-23.08.2023
- Wo: auf den Aaseewiesen am Wewerka-Pavillon (Nähe Pardo-Steg und Torminbrücke - Parkplatz: Mövenpickhotel)
- Teilnahme pro Teilnahme: 1,- EUR
Worum geht es bei diesem außergewöhnlichen Frühsport? Es geht darum, die positiven Wirkungen des Lachens auf Körper, Seele und Geist schon am frühen Morgen abzurufen und für sich zu nutzen. Ganz nach dem Motto: „Wer den Tag mit einem Lachen beginnt, hat ihn bereits gewonnen’.
Lachen Sie sich also fit und gesund für Arbeit, Studium, Schule, Ferien, Freizeit, Urlaub, Stadterkundung .... : nach 30 Minuten fröhlichem Frühsport mit intensiven Lach- und Entspannungsübungen sind gute Laune und frische Energien garantiert.
Zu diesem heiteren 30-minütigen Frühsport ist jeder herzlich willkommen, der Interesse hat auf eine sehr unkonventionelle Art und Weise in den Tag und ins Lachen zu kommen.
Wir freuen uns auf morgenaktive Mitlacherinnen und Mitlacher!!!!!
Die Anleitung übernehmen in diesem Jahr die Lachyoga-Profis Markus Dittberner, Ines Brauer, Kamaal Krause und
Veronika Spogis
(von li. nach re.)
Radio Antenne Münster war beim Start am 21.06.2023 mit dabei
Jannis Weiser berichtet von seinem besonderen Erlebnis beim 'Lachen am Morgen' und er freut sich, dass hinterher, 'alles in ihm grinst' :-)))
Zudem leitet er zusammen mit seinen Kolleg:innen bei der 'ANTENNE MÜNSTER - Morningshow' eine gemeinsame Lachübung an. Er hat sehr schnell gelernt - sehr gut, sehr gut, YEAHHHH!!!!
Alles zum Nachzulesen und Anzuhören:
hier
10 Wochen lang jeden Mittwochmorgen mit Lachyoga kraft- und energievoll in den Tag starten. So wunderbar :-)))
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Das 'Lachen am Morgen' im Sommer 2022....
.... fand vom 29.06. - 31.08.2022 statt.
Es war wieder einmal einfach wunderbar: morgens in der Frische des Morgens am Aasee neue Energien, Heiterkeit, Zuversicht und vieles mehr für den Tag und die folgende Woche zu tanken.
DANKE an alle die dabei waren und angeleitet haben!!! :-)))
Ein wunderbar-fröhlicher Start in den Tag mit dem 'Lachen am Morgen' am 20. Juli 2022
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- Wann: jeden Mittwochmorgen von 07.30 – 08.00 Uhr in der Zeit vom 29.06.-31.08.2022
- Wo: auf den Aaseewiesen am Wewerka-Pavillon (Nähe Pardo-Steg und Torminbrücke - Parkplatz: Mövenpickhotel)
- Teilnahme pro Teilnahme: 1,- EUR
Die Anleitung übernahmen im Jahr 2022 die Lachyoga-Profis (s.u. von li. nach re.)
hinten:
- Kamaal Krause,
- Markus Dittberner,
vorne:
- Ines Brauer und
Veranstalter:
Lachtreff Münster (www.lachtreff-muenster.de) und Lachyoga-Lehrerin Veronika Spogis (www.lachtrainerin.de)
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'Lachen am Morgen' - war auch wieder im Sommer 2021 wunderbar
'Lachyoga - Lachen am Morgen' .... unter diesem Motto wurde zwischen dem 30. Juni - 18. August 2021 wieder Mittwochmorgens am Aasee auf den Aaseewiesen gelacht.
- Wann: jeden Mittwochmorgen von 07.30 – 08.00 Uhr
- Wo: auf den Aaseewiesen am Wewerka-Pavillon (Nähe Pardo-Steg und Torminbrücke - Parkplatz: Mövenpickhotel)
- Teilnahme pro Teilnahme: 1,- EUR
- Teilnehmer:innen: ca. 20
Die Anleitung übernahmen die Lach-Yoga-Profis (s. Foto oben - v.l.n.r:) Markus Dittberner, Kamaal Krause, Veronika Spogis und Marcus Miethe
Veranstalter: Lachtreff Münster (www.lachtreff-muenster.de) und Lach-Yoga-Lehrerin Veronika Spogis
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Das war 'Lachen am Morgen' im Jahr 2020:
- Start:
01. Juli 2020
- Wann: jeden Mittwochmorgen von 07.30 – 08.00 Uhr
- Wo:
auf den Aaseewiesen am Wewerka-Pavillon (Nähe Pardo-Steg und Torminbrücke - Parkplatz: Mövenpickhotel)
- Die Teilnahme ist in diesem Jahr kostenfrei.
- Hygienemaßnahmen
- Bitte möglichst mit Mund-Nasen-Schutz ankommen - wird beim Lachen abgesetzt - mit Mund-Nasen-Schutz wieder gehen
- wir stehen im großen Kreis mit 2 m Abstand (da der Aerosol-Ausstoß beim Lachen / Lach-Yoga extrem hoch ist, ist das erforderlich)
- Wir machen das Lach-Yoga auf der Stelle - kein Durcheinandergehen, kein Körperkontakt, Abstand von ca. 2 Metern halten
- Die Anleitung übernehmen Elke Kurelbaum, Markus Dittberner, Marcus Miethe und Veronika Spogis
- Das Ganze findet dieses Jahr im Rahmen der Münsteraner Aktivitäten 'Sport im Park'
statt - deshalb ist die Teilnahme kostenfrei und läuft die WErbung über die Initiative 'Spotz im Park'.
