Herzlich Willkommen beim        
Lachtreff Münster   

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der Lachtreff Münster trifft sich jeden Freitag
von 19.00 - 20.00 Uhr
im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13, Münster

weitere Infos: hier

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Was bringt dir Glück im neuen Jahr???

... eine Antwort darauf gibts: hier

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das war: Lachen am Morgen 2015

Lach-Yoga am Aasee (Aaseeterrassen / Seebühne,
Annette-Allee)

mittwochs von 07.30 - 08.00 Uhr,
vom 08.07. - 26.08.

Die Lach-Yoga-AnleiterInnen von Lachen am Morgen (v.l.n.r.): Veronika Spogis, Susann Löschenkohl, Michaela Büth, Jasmin Munske, Marcus Miethe (nicht auf dem Foto: Petra Sokolowsky)


Westfälische Nachrichten vom 07.08.2015

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Eindrücke vom Lachen am Morgen:

Lachen am Morgen am 19.08.2015

am 19.08.2015


Lachen am Morgen am 12.08.2015


Lachen am Morgen am 05.08.2015


Lachen am Morgen am 05.08.2015


Lachen am Morgen am 05.08.2015


Lachen am Morgen am 31.07.2015


Lachen am Morgen am 22.07.2015


Lachen am Morgen am 15.07.2015


                      

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Eindrücke vom Weltlachtag 2015 in Münster



       Zum Videoclip vom Weltlachtag 2015 in Münster bei Youtube: hier




Pressebericht herunterladen: hier

      Weitere Eindrücke vom Weltlachtag 2015 in Münster: hier



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 Happy Birthday Laughter-Yoga!!!

Lach-Yoga wurde am 13. März 2015
20 Jahre alt

Gratulationskarte vom Lachtreff Münster an Madan Kataria und seine Frau Madhuri:



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Lachen ist gesund und Humor die beste Medizin. Denn die Magie des Lachens wirkt wie folgt:
  • baut Stress ab                                   
  • stärkt das Immunsystem
  • erhöht die Sauerstoffzufuhr (Belüftung der Lunge und Durchblutung des Gehirns)
  • setzt Glückshormone (Endorphine) frei und gilt als ein natürliches Schmerzmittel – ohne Nebenwirkung
  • entspannt die Gesichtsmuskulatur und ist damit ein tolles Gesichtslifting (sogar kostenfrei)
  • aktiviert und stärkt das Herz-Kreislauf-System
  • reguliert den Blutdruck (30 Sek. lachen entspricht 3 Min. Cardiotraining)
  • fördert den Stoffwechsel
  • „massiert“ das Zwerchfell und regt die Verdauung an
  • stärkt die Bauchmuskulatur
  • wirkt depressiven Verstimmungen entgegen
  • steigert die Kreativität und Konzentrationsfähigkeit
  • verbessert zwischenmenschliche Beziehungen und erleichtert Kontakte

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                                     (letzte Änderung: 19.01.2016)