Herzlich Willkommen beim Lachtreff Münster
Der Lachtreff Münsterwünscht allen
ein wunderbares, gesundes, leichtes,
lachendes Jahr 2012

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Lachen ist gesund und Humor die beste Medizin. Denn die Magie des Lachens wirkt wie folgt:
- baut Stress ab
- stärkt das Immunsystem
- erhöht die Sauerstoffzufuhr (Belüftung der Lunge und Durchblutung des Gehirns)
- setzt Glückshormone (Endorphine) frei und gilt als ein natürliches Schmerzmittel – ohne Nebenwirkung
- entspannt die Gesichtsmuskulatur und ist damit ein tolles Gesichtslifting (sogar kostenfrei)
- aktiviert und stärkt das Herz-Kreislauf-System
- reguliert den Blutdruck (30 Sek. lachen entspricht 3 Min. Cardiotraining)
- fördert den Stoffwechsel
- „massiert“ das Zwerchfell und regt die Verdauung an
- stärkt die Bauchmuskulatur
- wirkt depressiven Verstimmungen entgegen
- steigert die Kreativität und Konzentrationsfähigkeit
- verbessert zwischenmenschliche Beziehungen und erleichtert Kontakte
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