Herzlich Willkommen beim Lachtreff Münster

                   

letzte Aktionen des Lachtreff Münster:

Am diesjährige Weltlachtag 
am Sonntag, 6. Mai 2012

waren wir mit ca. 15 Lachclubmitgliedern und Familien in Emsdetten

Weitere Bilder vom Weltlachtag 2012 in Emdetten: hier

Beteiligung des Lachtreff Münster an der Aktion 'Sauberes Münster 2012' am 24.03.2012. Bericht darüber in der Zeitung 'Hallo Münster' am 25.03.2012. Bericht lesen: hier

Auf Einladung des Münsteraner Cafés 'Teilchen & Beschleuniger' haben wir im voll besuchtenCafé am 20.03.2012 eine Lach-Yoga-Stunde abgehalten. Bericht darüber in den Westfälischen Nachrichten am 24.03.2012. Bericht lesen:hier

Ein 1-minütiger Videoclip des Anfangslachens gibt es bei Youtube. Zum Anschauen bitte hier klicken.

--------------------------------------
Lachen ist gesund und Humor die beste Medizin. Denn die Magie des Lachens wirkt wie folgt:

• baut Stress ab                                   
  
• stärkt das Immunsystem
  
• erhöht die Sauerstoffzufuhr (Belüftung der Lunge und Durchblutung des Gehirns)
  
• setzt Glückshormone (Endorphine) frei und gilt als ein natürliches Schmerzmittel – ohne Nebenwirkung
  
• entspannt die Gesichtsmuskulatur und ist damit ein tolles Gesichtslifting (sogar kostenfrei)
  
• aktiviert und stärkt das Herz-Kreislauf-System
  
• reguliert den Blutdruck (30 Sek. lachen entspricht 3 Min. Cardiotraining)
  
• fördert den Stoffwechsel
  
• „massiert“ das Zwerchfell und regt die Verdauung an
  
• stärkt die Bauchmuskulatur
  
• wirkt depressiven Verstimmungen entgegen
  
• steigert die Kreativität und Konzentrationsfähigkeit
  
• verbessert zwischenmenschliche Beziehungen und erleichtert Kontakte

_________________________________

                                            (letzte Änderung: 14. Mai 2012)