Herzlich Willkommen beim Lachtreff Münster

                                    


zusätzlich zum wöchentlichen Lachtreff am Freitag:

Lachen am Morgen

nur noch 3 Mal in diesem Jahr:

jeden Mittwoch: 07.30 - 07:55 Uhr

(bis zum 17.09.2014)

Ort: Schlossplatz - Promenade/Asta-Häuschen
Kosten: 1 EUR,- pro Teilnahme


Berichterstattung in WN und MZ:



als pdf-Datei: hier



als pdf-Datei: hier

Die TrainerInnen von Lachen am Morgen: (v.l.n.r.: Veronika Spogis, Michaela Büth, Marcus Miethe, Nadin Dütthorn, Jasmin Munske, Petra Sokolowsky, Steffanie Schüer, Reinhard Kubach. Nicht auf dem Foto: Uschi Kuchta, Susann Löschenkohl)

Flyer für Lachen am Morgen: hier








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Die nächsten Münsteraner Lachspaziergänge:



Flyer 'Lachspaziergänge' zum Download: hier


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Wir feierten unseren 10. Geburtstag:

 am Freitag, 31.01.2014 

mit 80 lachbegeisterten Menschen




























































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Vergangene Aktionen:

Lachen am Morgen:

vom 15.-21. Juli wurde
 in Münster jeden Morgen an verschiedenen
Orten gelacht.

  
D
ie TrainerInnen von 'Lachen am Morgen': (v.l.n.r.) Veronika Spogis, Michaela Büth, Marcus Miethe, Ursula Kuchta, Markus Dittberner, Diana Bückmann, Reinhard Kubach,nicht auf dem Foto: Pia Sokolowsky

Zu den Fotos von 'Lachen am Morgen': bitte hier klicken

Zum Artikel in der Münsterschen Zeitung (MZ): bitte hier klicken

Zum Artikel in der Glocke: bitte hier klicken

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Bericht über den Lachtreff Münster
im Center-TV

Am 07.06.2013 war bei uns wieder ein Filmteam zu Gast. Dieses mal vom Center TV (einem regionalen TV-Sender in NRW)
Der Bericht ist auch auf der Internetseite des Senders
zu sehen: bitte hier klicken

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So war der Weltlachtag am 05.05.2013  

in Münster:



weitere Fotos vom Weltlachtag 2013: hier

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Bericht über den Lachtreff Münster
auf nrwision.de

          (TV-Lernsender für NRW): 

    MS - meine Stadt - 05/2013
             ( ca. 5.-10. Minute)
   
        

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3. deutschsprachiger Lach-Yoga-Kongress
vom 22.-24. März 2013
in Bad Meinberg (Nähe Paderborn)

Fotos vom Kongress auf  www.lachtrainerin.de

Fotos vom Kongress auf www.lachclub.info

Programmheft

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Aktionen des Lachtreff Münster:

Fotoshooting im Juli 2012:


Das U-Bahn-Lachen

Weitere Bilder hier

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Bericht über den Lachtreff Münster in der Münsterschen Zeitung (MZ) am 11. Juli 2012

Wir danken dem Redakteur Marc Geschonke über seinen wunderbaren Bericht über unseren Lachtreff.

--> Zum Bericht geht's hier


                                               Foto: Marc Geschonke / Münstersche Zeitung)

Bild aus MZ-Bericht vom 11.07.2012: Geburtstags-Lachdusche für Erika

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Auf Einladung des Münsteraner Cafés 'Teilchen & Beschleuniger' haben wir im voll besuchtenCafé am 20.03.2012 eine Lach-Yoga-Stunde abgehalten. Bericht darüber in den Westfälischen Nachrichten am 24.03.2012. Bericht lesen:hier

Ein 1-minütiger Videoclip des Anfangslachens gibt es bei Youtube. Zum Anschauen bitte hier klicken.

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Lachen ist gesund und Humor die beste Medizin. Denn die Magie des Lachens wirkt wie folgt:

  • baut Stress ab                                   
  • stärkt das Immunsystem
  • erhöht die Sauerstoffzufuhr (Belüftung der Lunge und Durchblutung des Gehirns)
  • setzt Glückshormone (Endorphine) frei und gilt als ein natürliches Schmerzmittel – ohne Nebenwirkung
  • entspannt die Gesichtsmuskulatur und ist damit ein tolles Gesichtslifting (sogar kostenfrei)
  • aktiviert und stärkt das Herz-Kreislauf-System
  • reguliert den Blutdruck (30 Sek. lachen entspricht 3 Min. Cardiotraining)
  • fördert den Stoffwechsel
  • „massiert“ das Zwerchfell und regt die Verdauung an
  • stärkt die Bauchmuskulatur
  • wirkt depressiven Verstimmungen entgegen
  • steigert die Kreativität und Konzentrationsfähigkeit
  • verbessert zwischenmenschliche Beziehungen und erleichtert Kontakte

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                                     (letzte Änderung: 30.08.2014)