Herzlich Willkommen beim   

                 Lachtreff Münster   


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der Lachtreff Münster trifft sich jeden Freitag
von 19.00 - 20.00 Uhr
im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13, Münster

                                                 weitere Infos: hier
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Lachen am Morgen 2017
vom 31.05.-30.08:
jeden Mittwoch von 07.30 - 08.00 Uhr
Ort: Aaseeterrassen / Seebühne
Kosten: 1,- EUR pro Teilnahme

Lachen am Morgen wird angeleitet durch die Lach-Yoga-LeiterInnen (hinten, v.l.n.r.:) Michaela Büth, Thomas Heilmeyer, Nadin Dütthorn, Susann Löschenkohl, Tobias Ostendorff, Veronika Spogis (Organisatorin) (vorne, v.l.n.r.:) Petra Sokolowsky, Marcus Miethe - nicht au fdem Foto: Pia Wanzeck

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Eindrücke vom Lachen am Morgen 2017:


 zusätzlich zu den Lachenergien wieder die volle Kraft der Morgensonne aufgetankt am 19. Juli



... fröhliches Lachen in kleiner Rudne am 12. Juli 2017


... am 05. Juli mit Besuch von den Westfälischen Nachrichten (WN) bei dem ein Videoclip gedreht wurde und eine Online-Berichterstattung erfolgte - Danke an Jana Eisberg und Cengiz Sentürk
Zum Online-Bericht und dem Video geht es: hier



... morgendliches Lachen gerade auch bei bewöktem Himmel am 28.06.2017


... wieder wunderbar gelacht bei schönstem Wetter am 21. Juni 2017


... auch am 13. Juni wunderbarstes Wetter :-)))

Tobi Ostendorff und Pia Wanzeck am 12. Juni im Interview über das
Lachen am Morgen bei Radio Q - dem Campusradio:
hier

Pia und Tobias beim Radio Q



... auch zu fünt lässt es sich ganz wunderbar lachen am 07. Juni 2017 :-)))



Fröhlicher Start vom 'Lachen am Morgen' bei schönstem Sonnenschein am 31.05.2017

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wöchentliches Lach-Yoga
(mittwochs 14.00 - ca. 14.45 Uhr)

gibt es auch in der Seniorenbildungsstätte
'Altes Backhaus' im Kreuzviertel,
Coerdestr. 36a, 48147 Münster

Infos über 0251 274255 (Altes Backhaus) oder
über 0251 230 2783 (Markus Dittberner)


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Fotos und Video vom Weltlachtag 2017 in Münster:
hier

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Videoclip 'Einfach nur lustig und zum Mitlachen':
hier

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Das Neujahrslachen für Gesundheit, Glück und Frieden am 1. Januar 2017 auf der Seebühne an den Aaseeterrassen war bei schönstem Sonnenschein ein voller Erfolg.


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Lachen ist gesund und Humor die beste Medizin. Denn die Magie des Lachens wirkt wie folgt:
  • baut Stress ab                                   
  • stärkt das Immunsystem
  • erhöht die Sauerstoffzufuhr (Belüftung der Lunge und Durchblutung des Gehirns)
  • setzt Glückshormone (Endorphine) frei und gilt als ein natürliches Schmerzmittel – ohne Nebenwirkung
  • entspannt die Gesichtsmuskulatur und ist damit ein tolles Gesichtslifting (sogar kostenfrei)
  • aktiviert und stärkt das Herz-Kreislauf-System
  • reguliert den Blutdruck (30 Sek. lachen entspricht 3 Min. Cardiotraining)
  • fördert den Stoffwechsel
  • „massiert“ das Zwerchfell und regt die Verdauung an
  • stärkt die Bauchmuskulatur
  • wirkt depressiven Verstimmungen entgegen
  • steigert die Kreativität und Konzentrationsfähigkeit
  • verbessert zwischenmenschliche Beziehungen und erleichtert Kontakte

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                                     (letzte Änderung: 24.07.2017)