Herzlich Willkommen beim Lachtreff Münster

                    

 Happy Birthday Laughter-Yoga!!!

Lach-Yoga wird am Freitag, 13. März 2015

20 Jahre alt

Gratulationskarte vom Lachtreff Münster an Madan Kataria und seine Frau Madhuri:

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Beginn des Lachtreffs ab 2015:  freitags um


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Wir feierten unseren 10. Geburtstag:

 am Freitag, 31.01.2014 

mit 80 lachbegeisterten Menschen




























































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Berichte über den Lachtreff und seine Aktionen:


Bericht über den Lachtreff Münster
im Center-TV

Am 07.06.2013 war bei uns wieder ein Filmteam zu Gast. Dieses mal vom Center TV (einem regionalen TV-Sender in NRW)
Der Bericht ist auch auf der Internetseite des Senders
zu sehen: bitte hier klicken

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Bericht über den Lachtreff Münster
auf nrwision.de

          (TV-Lernsender für NRW): 

    MS - meine Stadt - 05/2013
             ( ca. 5.-10. Minute)
   
        

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Aktionen des Lachtreff Münster:

Fotoshooting im Juli 2012:


Das U-Bahn-Lachen

Weitere Bilder hier

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Bericht über den Lachtreff Münster in der Münsterschen Zeitung (MZ) am 11. Juli 2012

Wir danken dem Redakteur Marc Geschonke über seinen wunderbaren Bericht über unseren Lachtreff.

--> Zum Bericht geht's hier


                                               Foto: Marc Geschonke / Münstersche Zeitung)

Bild aus MZ-Bericht vom 11.07.2012: Geburtstags-Lachdusche für Erika

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Auf Einladung des Münsteraner Cafés 'Teilchen & Beschleuniger' haben wir im voll besuchtenCafé am 20.03.2012 eine Lach-Yoga-Stunde abgehalten. Bericht darüber in den Westfälischen Nachrichten am 24.03.2012. Bericht lesen:hier

Ein 1-minütiger Videoclip des Anfangslachens gibt es bei Youtube. Zum Anschauen bitte hier klicken.

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Lachen ist gesund und Humor die beste Medizin. Denn die Magie des Lachens wirkt wie folgt:

  • baut Stress ab                                   
  • stärkt das Immunsystem
  • erhöht die Sauerstoffzufuhr (Belüftung der Lunge und Durchblutung des Gehirns)
  • setzt Glückshormone (Endorphine) frei und gilt als ein natürliches Schmerzmittel – ohne Nebenwirkung
  • entspannt die Gesichtsmuskulatur und ist damit ein tolles Gesichtslifting (sogar kostenfrei)
  • aktiviert und stärkt das Herz-Kreislauf-System
  • reguliert den Blutdruck (30 Sek. lachen entspricht 3 Min. Cardiotraining)
  • fördert den Stoffwechsel
  • „massiert“ das Zwerchfell und regt die Verdauung an
  • stärkt die Bauchmuskulatur
  • wirkt depressiven Verstimmungen entgegen
  • steigert die Kreativität und Konzentrationsfähigkeit
  • verbessert zwischenmenschliche Beziehungen und erleichtert Kontakte

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                                     (letzte Änderung: 13.03.2015)