Herzlich Willkommen beim   

             Lachtreff Münster   

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der Lachtreff Münster trifft sich jeden Freitag
von 19.00 - 20.00 Uhr
im Gesundheitshaus, Gasselstiege 13, Münster

weitere Infos: hier

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Weltlachtag am Sonntag, 1. Mai:

 herzliche Einladung zum
Lachspaziergang mit anschl. Picknick


Lachspaziergang:
zwischen 13.00 und 15.00 Uhr um den neueren Teil des Aasees herum.
Um 14.00 Uhr gibt es ein weltweites Lachen für den Weltfrieden

Picknick: ab ca. 15.00 Uhr

Start: Aasee - Torminbrücke (Kardinal-von Galen-Ring / Ecke Scharnhorststr.)                          

Anmeldung: nicht erfoderlich ( bei Interesse einfach hinkommen und mitmachen)

Kosten: keine

Mitbringen:

  • Wasser zur Erfrischung beim Spaziergang
  • Fürs Picknick: Etwas Leckeres zu Essen, Getränke, Decke, Besteck, Becher.. (diese Dinge können beim Startpunkt - zwischen 12.30 und 13.00 Uhr - in geparkten Autos deponiert werden.)
  • Die Lust zu lachen ;-))

Der Hintergund:

Botschaft zum Weltlachtag 2015 vom Begründer des Weltlachtages und des Lach-Yogas Dr. Madan Kataria

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Lachen am Morgen 2016:
vom 15. Juni - 24. August

Lach-Yoga am Aasee (Aaseeterrassen / Seebühne,
Annette-Allee)

mittwochs von 07.30 - 08.00 Uhr

Kosten: pro Teilname: 1,- EUR

--> Bei Regen wird direkt neben der Seebühne unterm Vordach der Segelschule Overschmidt gelacht.


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Eindrücke vom Weltlachtag 2015 in Münster



       Zum Videoclip vom Weltlachtag 2015 in Münster bei Youtube: hier




Pressebericht herunterladen: hier

      Weitere Eindrücke vom Weltlachtag 2015 in Münster: hier



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 Happy Birthday Laughter-Yoga!!!

Lach-Yoga wurde am 13. März 2015
20 Jahre alt

Gratulationskarte vom Lachtreff Münster an Madan Kataria und seine Frau Madhuri:



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Lachen ist gesund und Humor die beste Medizin. Denn die Magie des Lachens wirkt wie folgt:
  • baut Stress ab                                   
  • stärkt das Immunsystem
  • erhöht die Sauerstoffzufuhr (Belüftung der Lunge und Durchblutung des Gehirns)
  • setzt Glückshormone (Endorphine) frei und gilt als ein natürliches Schmerzmittel – ohne Nebenwirkung
  • entspannt die Gesichtsmuskulatur und ist damit ein tolles Gesichtslifting (sogar kostenfrei)
  • aktiviert und stärkt das Herz-Kreislauf-System
  • reguliert den Blutdruck (30 Sek. lachen entspricht 3 Min. Cardiotraining)
  • fördert den Stoffwechsel
  • „massiert“ das Zwerchfell und regt die Verdauung an
  • stärkt die Bauchmuskulatur
  • wirkt depressiven Verstimmungen entgegen
  • steigert die Kreativität und Konzentrationsfähigkeit
  • verbessert zwischenmenschliche Beziehungen und erleichtert Kontakte

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                                     (letzte Änderung: 08.04.2016)