Die nächsten Termine:

- 26.04.2024

- 03.05.2024

Sonntag: 05.05.: Weltlachtag-Event im Münsteraner Schlossgarten - weitere Infos: hier

- 10.05.2024

- 17.05.2024

- 24.05.2024

- 31.05.2024

- 07.06.2024

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Das war die Geburtstagsfeier des Lachtreff Münster:
Wir feierten am Freitag, 12.01.2024 den 20. Geburtstag mit Lachen, Tanzen, Singen, Essen, Erinnerungen ...
(der 20. Geburtstag ist am 04.01.2024)

(Design der Karte: Kamaal Krause)

Vier der Fünf aus dem Lachtreff-Anleitungsteam: Renate Janeikis, Kamaal Krause, Veronika Spogis, Markus Dittberner (v.l.n.r.) - Ines Brauer konnte krankheitsbedingt leider nicht dabei  sein.

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Was machen wir beim Lachtreff?
Lachen, Lachen, Lachen: .... beim Lachyoga mit spielerischen Lach-, Klatsch- und Atemübungen z.B: den Stress , den Ärger, den Frust, die Sorgen etc. des Alltags weglachen und die wunderbaren, befreienden, verbindenden und positiv stimmenden Wirkungen des Lachens fürs Wochenende auftanken. Oder einfach so vorbei kommen und mitlachen - auch mit guter Laune und diese durchs Lachen weiter festigen ;-))
 
Lachyoga gibt es weltweit seit 1995 und es wurde von dem indischen Arzt Dr. Madan Kataria entwickelt. Das Lachyoga - auch Lachen OHNE Grund genannt - wirkt, weil der Körper nicht unterscheiden kann WARUM wir lachen und so wirken die überaus positiven Wirkungen des Lachens wenn wir MIT oder auch OHNE Grund lachen...
Von daher: Nicht auf einen Grund warten, bis wir lachen können, sondern lieber möglichst viel OHNE Grund lachen – z.B: beim Lachyoga - , damit es uns möglichst oft gut geht :-))

Wann?
jeden Freitag von 19.00 - 20.00 / 20.15 Uhr - wir treffen uns auch in den Ferien. (PAUSE ist lediglich an Feiertagen - z.B. an Karfreitag oder am Freitag, 01. Mai - und zwischen Weihnachten und Neujahr)

Wo?

Gesundheitshaus in Münster, Gasselstiege 13, 48159 Münster, 4. Etage

Kosten?
Jede Teilnahme am Lachtreff (auch ein erstmaliger oder einmaliger Besuch) kostet einen Teilnahmebeitrag in Höhe von 2,- EUR pro Person.

Mitbringen?
bequeme Kleidung anziehen, etwas zu trinken (Wasser)
 
Wer?
Jede und jeder, der/die Lust hat mitzulachen und Lachyoga kennenlernen möchte. Neue Teilnehmer/innen sind herzlich willkommen.

Hinweis: wer freitags zum ersten mal zum Lachtreff kommt, komme bitte 5-10 Minuten eher.

Medizinische Hinweise zum Lachyoga:
Das Lachyoga ist eine präventive Maßnahme zur Erhaltung und Unterstützung von Körper, Geist und Seele. Es ist kein Ersatz für ärztliche Behandlung oder Psychotherapie. Wenn Sie sich derzeit in medizinischer oder psychotherapeutischer Betreuung befinden, halten Sie bitte erst mit Ihrem Arzt oder Therapeuten Rücksprache.
Bei akuten Atemwegs- und Viruserkrankungen, Angina Pectoris, nach frischen Operationen, Glaukom, Rippenbrüchen, Zwerchfellbruch, Bruchleiden, Vorfallerkrankungen des Unterleibs, Bandscheibenvorfall und bei Risikoschwangeren wird von einer Teilnahme abgeraten bzw. ist eine Rücksprache mit dem Arzt zu treffen.

Geschichtliche Daten zum Lachtreff-Münster:
 

• Der Lachtreff Münster wurde Anfang Januar 2004 von Margarete Rickard gegründet. Es fand als Einstieg an einem Sonntagnachmittag (04.01.2004) eine Präsentation zum Lach-Yoga statt, zu der ca. 150 Interessierte gekommen sind. Danach bot Margarete Rickard den Lachtreff 14-tägig im Gesundheitshaus an.
• Ab Juli 2004 bis September 2006 fand er wöchentlich unter der Leitung von Margret Rickard, Veronika Spogis und Dorothea van Ooyen statt. Seit Oktober 2006 ist Irmgard Engenhorst für Dorothea van Ooyen ins Leitungsteam des Lachtreffs gekommen. 
• Am 20. Juni 2008 verabschiedete sich Margarete Rickard aus dem Leitungsteam. Der Lachtreff wurde zu diesem Zeitpunkt durch drei Mitglieder des Lachtreffs aufgestockt: Markus Dittberner, Reinhard Kubach und Kamaal Krause. 
• Weitere Veränderungen in der Lachtreffleitung ergeben sich im Febaruar 2009: Irmgard Engenhorst hört im Lachtreffleitungsteam auf. Diana Kipp / Bückmann kommt zum Lachtreffleitungsteam hinzu. Über 6 Jahre gibt es ein kontinuierliches Lachtreff-Leitungsteam: Veronika, Markus, Reinhard, Kamaal und Diana. Diana verabschiedet sich im Juni 2015, weil sie ins Sauerland umgezogen ist. 
• Von Mitte 2015 bis Ende 2017 unterstützt Michaela Büth das Lachtreff-Leitungsteam.
• Ab 2018 waren wir ein Vierer-Leitungsteam: Veronika, Markus, Reinhard, Kamaal
• Ab 2020 waren wir im Leitungsteam: Veronika, Markus, Kamaal, Renate.
• Ab Herbst 2022 sind wir im Leitungsteam: Veronika, Markus, Kamaal, Renate und Ines.

15 Jahre 'Lachtreff Münster' im Janaur 2019

Unsere neuen T-Shirts mit diversen Lachyoga-Aufdrucken präsentiert von (v.l.n.r.) Bastian, Kamaal, Ines, Veronika (Aufdrucke entworfen von Kamaal, Bastian und Ines)